¿QUÉ ES UN COACH EN HÁBITOS?

QUÉ ES UN COACH EN HÁBITOS?

 

Somos asesores de bienestar integral, ayudamos a las personas a mejorar sus hábitos y así lograr una mejor calidad de vida.

 

  • Ayudamos a las personas a tener una nueva percepción de la salud.
  • Brindamos herramientas sencillas, naturales y fáciles de aplicar para cambiar de hábitos.
  • Asesoramos y acompañamos a nuestros clientes en el proceso de cambio.

 

NUESTRA METODOLOGÍA SE BASA EN ENSEÑAR NUEVOS HÁBITOS, TE AYUDAMOS A QUE TE CONOZCAS Y SEAS TU PROPIO DOCTOR, NUTRIÓLOGO, ETC.

 

FILOSOFÍA DE UN COACH EN HÁBITOS

  • No creemos en soluciones mágicas
  • Creemos en el cambio de hábitos como única solución
  • Creemos que el cambio se debe disfrutar y se hace poco a poco
  • Sabemos que los únicos responsables por nuestra salud somos nosotros mismos
  • Creemos que lo que para uno es bueno para otro puede ser veneno
  • Agregamos, no restamos
  • Estamos seguros que hay otros factores que afectan la salud aparte de los alimentos
  • Para cambiar la salud primero cambiamos tus paradigmas obsoletos

 

Nuestra premisa: NO TE PONGAS A DIETA MEJOR CAMBIA TUS HÁBITOS

 

UNA NUEVA PERCEPCIÓN DE SALUD

 

“Somos seres integrales la SALUD se encuentra en armonía de todos sus componentes” CUERPO, MENTE Y ALMA

 

Cambiamos de hábitos rompiendo viejos paradigmas

  • La SALUD es un proceso integral
  • La IMAGEN es el resultado de tener salud
  • EL IDEAL de imagen debe partir de uno mismo no de alguien más
  • EL EJERCICIO se hace por amor a nuestro cuerpo, no por rechazo, no es un castigo, es para seguirte moviendo y no para bajar de peso
  • El cuepo no ENFERMA, lo que enferma es la mente
  • Somos responsables por la manifestación GENETICA de nuestro cuerpo
  • No hay camino rápido, la ÚNICA SOLUCIÓN es el cambio de hábitos

 

 

NUESTRO MODELO DE SALUD INTEGRAL

 

  • Alimentación natural
  • Movimiento y actividad física
  • Manejo de emociones e identificación de pensamientos y programas
  • Alineación con nuestra biología

o  Ayuno intermitente

o  Sueño reparador

  • Ejercicio espiritual

o  Meditación

o  Atención plena

  • Evitar ingredientes tóxicos
    • Identificación y conocimiento de aditivos
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